Kinderyoga op de basisschool
Ik geef yogalessen rondom een bepaald thema of avontuur en neem kinderen hierin mee met speelse oefeningen. Bij de lagere klassen werk ik vooral met avonturen zoals de zee, sprookjes en het oerwoud. Bij de hogere klassen werk ik met thema’s zoals aandacht, emoties en zelfvertrouwen.
Kinderyoga biedt kinderen de mogelijkheid om bewust te worden van hun eigen lichaam, hun gevoelens te ervaren en zichzelf te accepteren zoals ze zijn. Het moedigt hen aan om emoties te omarmen zonder de druk om constant te presteren. Door te leren hoe ze innerlijke rust kunnen vinden, leggen ze de basis voor een gezonde balans in het leven en zitten ze beter in hun vel.
Lessen bestaan uit:
- Opwarmers en adem oefeningen
- Speelse yoga houdingen
- Samenspel en massage oefeningen
- Een ontspannen meditatie moment
Locatie
De lessen geef ik bij voorkeur in de eigen gym-speelruimte van school
Mogelijkheden
Ik geef zowel losse lessen, als pakketten van 3 lessen of 6 lessen. Ook kan ik langere tijd een lesprogramma verzorgen tijdens schooltijd of tijdens het naschoolse programma.
Bestaat uit 3 speelse yogalessen (30 minuten) om kleuters kennis te laten maken met de wereld van yoga.
Door middel van vrolijke oefeningen, avonturen en liedjes neem ik de kinderen mee op yogareis. Ze oefenen met houdingen en ervaren een rustmoment.
Kosten: €90,- excl. BTW
Bestaat uit 3 inspirerende yogalessen (45 minuten) om kinderen van de middenbouw kennis te laten maken met yoga.
Bij de middenbouw maak ik een combinatie van avonturen en thema’s. De kinderen oefenen met houdingen en rustmomenten. Ook is er ruimte voor samenwerking tussen de kinderen, met gezamenlijke yoga houdingen en massage oefeningen.
Kosten: €135,- excl. BTW
Bestaat uit 3 inspirerende yogalessen (60 minuten) om kinderen van de bovenbouw kennis te laten maken met yoga.
De lessen duren een uur zodat er meer diepgang is en thema’s als aandacht, emoties en zelfvertrouwen uitgewerkt kunnen worden. De kinderen oefenen met houdingen en rustmomenten. Ook is er ruimte voor samenwerking tussen de kinderen, met gezamenlijke yoga houdingen en massage oefeningen.
Kosten: €180,- excl. BTW
Bestaat uit 6 speelse yogalessen (30 minuten) om kleuters onder te dompelen de wereld van yoga.
Door middel van vrolijke oefeningen, avonturen en liedjes neem ik de kinderen mee op yogareis. Ze oefenen met houdingen en ervaren een rustmoment. Dit uitgebreide pakket maakt het doen van yogaspelletjes en oefenen met rustmomenten meer eigen voor de kleuters.
Kosten: €180,- excl. BTW
Een uitgebreid pakket van 6 inspirerende yogalessen (45 minuten) om kinderen van de middenbouw onder te dompelen in de wereld van yoga.
Bij de middenbouw maak ik een combinatie van avonturen en thema’s. De kinderen oefenen met houdingen, rustmomenten. Ook is er ruimte voor samenwerking tussen de kinderen. Door meerdere weken samen aan yoga te doen ontstaat er diepgang. Kinderen raken vertrouwd met yogahoudingen en nemen bewuster een rustmoment.
Kosten: €270,- excl. BTW
Een uitgebreid pakket van 6 inspirerende yogalessen (60 minuten) om kinderen van de bovenbouw onder te dompelen in de wereld van yoga.
De lessen duren een uur zodat thema’s als aandacht, emoties, zelfvertrouwen, dankbaarheid, liefde en samenwerken uitgewerkt kunnen worden. De kinderen oefenen met houdingen en rustmomenten. Ook is er ruimte voor samenwerking tussen de kinderen. Door meerdere weken samen aan yoga te doen ontstaat er diepgang. Kinderen raken vertrouwd met yogahoudingen en nemen bewuster een rustmoment.
Kosten: €360,- excl. BTW
Maatwerk en prijzen
Ik bied maatwerk. Zeker bij een klas waar veel onrust is, is het fijn om een periode yogalessen in te zetten. Afhankelijk van de behoefte of de hulpvraag vanuit een klas worden lessen aangepast. Ik ga graag in gesprek over de wensen vanuit school.
Voor een yogales vraag ik €60,00 excl. BTW per uur. Afhankelijk van de hulpvraag kan er voorbereidingstijd worden gerekend.
Regio
Ik ben werkzaam in de regio Weert.
Inzet in de regio Eindhoven en Roermond is mogelijk.
Certificering
Ik sta ingeschreven als gecertificeerd kinderyoga docent in het Kinderyoga Academie Register van Helen Purperhart.
Holistische kindertherapie
Naast yogadocent ben ik opgeleid tot Holistisch kindertherapeut en begeleid ik kinderen en gezinnen met holistische en psychosociale therapie. Kijk voor meer informatie onder de tab: therapie.